Un livre de golf trop génial

Je vous présente le livre « Alimentation et micronutrition du golfeur de Nadia Badaoui édité chez Solar éditions.

Petit résumé : Le premier manuel consacré à l’alimentation du golfeur. Le golf est encore souvent considéré comme un sport peu exigent sur le plan physique. Pourtant, une partie de golf est bien plus qu’une promenade de santé. Durant près de 4 heures, le joueur va alterner phases d’endurance avec la marche (6 à 9 km parcourus en moyenne) et phases dynamiques en exécutant son swing. Chaque coup va demander de la précision, de la mobilité et un haut niveau de concentration. La diversité des efforts fournis et la durée d’une partie ne permettent pas au golfeur de négliger ses apports énergétiques et hydriques. Parce qu’en loisir et en compétition chaque coup compte, le golfeur devra adopter une stratégie nutritionnelle qui répond aux spécificités du golf.

le lien pour acheter le livre : https://www.lisez.com/livre-grand-for…

Je suis un grand passionné de ce sport fabuleux qu’est le golf. Je suis ici pour partager cette passion avec toutes celles et tous ceux qui le souhaitent via la chaîne Youtube Nexttee.

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Merci à vous à très vite et vive le golf

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Petit joueur de golf mais grand passionné. Je passerais bien toutes mes journées sur les parcours.

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